静息心率，又称为安静心率，是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。高静息心率是高血压前期进展为高血压的重要危险因素。《中国高血压患者心率管理多学科专家共识（年版）》建议高血压患者在使用家庭自动血压计测量血压的同时记录心率，尽可能在清晨安静状态下自测心率。如何自测静息心率：1、测量前应避免运动、吸烟、饮酒及饮用咖啡；
2、至少休息5分钟；
3、根据自身情况适当延长休息时间；
4、避免噪声和交谈；
5、室温合宜；
6、首选坐姿，取舒适坐位，双腿不交叉；
7、通过脉搏触诊计数心率时，时间不应短于30秒；
8、每次测量完血压后应记录心率，至少测量2次心率并取平均值。
心率增快可以是心理性增快，也可以是病理性增快。生理性较常见，运动、焦虑、情绪激动、妊娠、饮酒、饮用咖啡、饮茶、吸烟等均可使心率增快。病理性原因包括贫血、疼痛、感染、发热、甲状腺功能亢进、低血糖、嗜铬细胞瘤、低血压、休克、肺栓塞、慢性阻塞性肺疾病以及多种心血管疾病如急性心肌梗死、心力衰竭、心肌炎、心包炎或心肌病等。
静息心率≥75次/分是交感神经兴奋的标志。
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