您看一看，健康常相伴，大家好，我是国家认证的高级健康管理师，我是鹏鹏。糖化血红蛋白（HbA1c）是目前世界上公认的糖尿病诊断与监测的“金标准”，很多糖友都知道监测血糖，但是不知道检测糖化血红蛋白（HbA1c）。
健康成年人的糖化血红蛋白正常参考值为。
糖友平日里监测的各时间点血糖反映的是短时间内血糖的水平，如果您想了解自己近期较长一段时间内的血糖控制情况可以监测糖化血红蛋白，糖化血红蛋白（HbA1c）是人体血液中红细胞内的血红蛋白与血糖结合的产物。血糖和血红蛋白的结合生成糖化血红蛋白是不可逆反应，并与血糖浓度成正比，且保持天左右，您可以监测到天之前的血糖浓度。糖化血红蛋白能够反映抽血前2-3个月的血糖平均水平其结果稳定，变异性小，而且不受吃饭的时间和短期生活方式改变的影响。
糖化血红蛋白
糖化血红蛋白与糖尿病关系
4%－6%
血糖控制理想
小于7.3%时，餐后血糖对其影响更重要。
7.3%－8.4%时，空腹血糖和餐后血糖对其影响差不多。
大于8.4%时，空腹血糖对其影响更重要。
6%－7%
血糖控制正常
7%－8%
血糖控制一般
8%－9%
血糖控制不好
9%以上
血糖控制很差，是并发症发展的危险因素
糖化血红蛋白的危害：糖化血红蛋白（HbA1c）水平增高可降低红细胞对氧的亲和力，使组织与细胞缺氧，周围组织供氧不足造成糖尿病多种慢性并发症的重要原因。糖化血红蛋白水平的升高，加重了心脏微血管病变、心肌代谢紊乱，还能引起心肌广泛灶性坏死等，还会导致心力衰竭、心律失常、心源性休克、猝死等情况。另一方面，糖化血红蛋白水平的降低与糖友微血管并发症及神经病变的减少密切相关。英国一项研究表明，2型糖尿病患者的糖化血红蛋白每降低1%时，能显著减少以下并发症的发生风险。
所以监测糖化血色蛋白值是无法取代日常的血糖测量。想要知道日常的饮食、锻炼、药物对血糖的影响，也是必须搭配日常的血糖监测。因此糖化血红蛋白要重视监测！
就算得了糖尿病，生活也要加点料，生活得快乐一些！
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