眼看十一假期已过半
这个假期小编每天都在给大家
推送我们的“健康有意思”板块
每天五个字的主题，今天也不例外
哪五个字呢？
万万没想到！
冻着、气着，相信大家都有过这样的经历
但是你想过冻着或气着
可能会导致眼梗吗？
脑梗和心梗，你肯定听说过
眼梗这个词你是不是头一回听到呢
65岁的李先生因为长年晨跑，练就了一副好体格，除了血压高点，别的啥毛病没有。这天早上李先生跑完步回家，突然左眼一片漆黑，伸手不见五指！啥情况？李先生懵了一会儿之后，就给自己吃了颗定心丸——左眼不痛也不痒，肯定没大事儿！但半个小时过去却一点不见好，他就联系了他儿子，儿子回来后，医院，经过检查被诊断为“眼梗”，也就是俗称的“眼中风”。
医院来得还挺快呢，可医生却说李先生还是来晚了，左眼的视力仅能恢复到0.1，医生表示，如果再晚来点，他恐怕会彻底失明！哎呀，这结果李先生可没想到，他在眼睛看不着之前，除了冻着了，有点冷之后，眼睛可是一点感觉都没啊，咋就眼梗了呢？医生说，眼梗最初真可能没啥症状，而李先生得眼梗八成就跟他早上锻炼时冻着了有关系。
其实眼梗在临床中并不少见
有数据显示，60岁以上人群中
眼梗的发病率在0.42%左右
比脑梗0.39%的发病率还高一些呢
冻着了、气着了，咋就导致眼梗了？
观众甲：脑能梗，心能梗，眼睛竟然也能梗？就算真有这病，肯定也不是气出来或者冻出来的，之前眼睛就有啥毛病吧？
观众乙：心梗、脑梗，现在连眼梗都出来了，活在到处都是“梗”的世界里，好难！
观众丙：我们家老爷子眼睛就不好，大夫说没事少看电视，真的是没听过，生气、挨冻还能伤眼睛，我是不相信！
观众丁：我就是火药桶脾气，我是不是有可能把自己气瞎？完了，一瞬间我又要来火了！
我们都知道心梗，脑梗
是因为冠状动脉或者是颈动脉出现了阻塞
那么眼梗也是一样
是视神经被堵塞导致的结果！
眼球它非常小
眼睛里面的视网膜血管更细
眼科医生都需要用显微镜才能看到
如果出现微小斑块，可能就堵塞在血管上
视网膜因为它没有痛觉神经
所以眼梗，它其实是无痛性的
症状仅仅就是看不见
眼梗是致盲率非常高的一种疾病
如果不及时治疗，就很危险了
一旦出现无痛医院
眼梗被诱发，肯定是有原因的
可以分为内因和外因
冻着、气着这种外界刺激让血压短时间内
急剧升高这算是外因
光有外因，并不会诱发眼梗的发生
但如果你本身有内因，再加上外因的刺激
那眼梗就很可能发生
这个内因就是血管壁上有粥样硬化斑块的存在
有斑块存在，就意味着你的血管已经变狭窄了
这个时候，你的血压短时间内急剧升高
血液在变窄的血管中加速流动
就可能诱发血栓的形成
血栓如果堵塞视神经，那么眼梗就发生了
除此之外还有另一种情况
你的血压急剧升高，血管壁上的斑块被冲下来
堵塞视神经，也可能诱发眼梗
有伙伴说，听着可真是挺吓人的
我得赶紧喝口水压压惊
等等，喝水你平时都是猛灌的吗？
有人不喜欢喝水
有人却拿喝水当“头等大事”来做
喝水是不喝则已，一喝干一瓶
突击式喝水，这习惯到底好不好？
问：你干一瓶矿泉水是什么感觉？舒服吗？
答：不舒服。我一般都是挺渴的时候，逮着一瓶水，就开始咕咚咕咚喝，一会大半瓶就没了，然后一合计，下回喝水不定啥时候呢，就干了。之后肚子会有点胀。
问：有没有注意过你的尿液是什么颜色？
答：有时一下子喝水特别多，不一会就想上厕所。尿液的颜色像白水一样。特别渴，没水喝的时候，尿液颜色就挺深的。
首先一次性喝大量水
感到不舒服、肚子胀
这就说明这么喝水
连补水的作用都起不到
一次性大量喝水，只能到达胃里
不一会就形成了尿液被排出体外了
这样一来
喝进去的水就不能被身体有效地吸收
也就没有真正地达到“补水”的效果
而这仅仅是突击喝水
对身体最轻的一种伤害
严重的话还会出现恶心的症状
对肾等脏器功能也不好
而且这么突击式喝完水
一会儿你就得找厕所
所谓人有“三急”
通常是说人无法控制的生理本能
伙伴们，看看以下的这些情景
有没有在你身上发生过
工作时：好想去厕所啊！算了憋会，把这个弄完再去！
开车时：尿急，要不先找个超市？没有厕所，唉，憋会吧……
游戏时：哎呀，来尿了！都玩到这了，打完这局再去，就20分钟！
别人家：本来就想上厕所！哎，不礼貌，忍忍回家再上吧！
最近在网上有这样一则新闻
让憋尿这件事变得可有些严肃
22岁的程小姐在家中憋尿很久后，急着跑进了卫生间，可好半天也没有出来。后来，程妈妈发现女儿躺在洗手间的地上，呼吸和心跳都已经没有了。医生推测，很有可能是程小姐憋尿后急促排尿，导致猝死。
长时间憋尿，排尿时可能导致猝死？
这事可挺耸人听闻的
一直都说“活人能被尿憋死”
那都是玩笑话，谁没憋过尿啊
其实，是存在一定可能性的
因为人体在长时间过量憋尿以后
尤其是突然大量的排尿
会诱发身体里一系列的，异常生理改变
从而导致一系列比较严重的并发症
所以长时间憋尿，排尿时可能间接导致猝死
我们在膀胱非常憋胀的情况下去排尿
这时候腹腔内的压力会急剧下降
这就会以引起体内的迷走神经的兴奋
迷走神经的兴奋
容易导致血压下降心率变慢
同时我们在排尿的时候腹腔内的压力增加
这种压力传递到胸腔
也会引起回心血量减少
一样是会引起晕厥
意识暂时地丧失
跟心肌缺血导致昏迷是一个意思
人人都憋过尿，猝死几率很小？
健康人群出现排尿
昏厥的可能性并不大
不用过于担心，更不用恐慌
但是有些伙伴，一定要多加注意
1、本身心脏有问题
2、有心脑血管疾病的人
3.年纪大的老人
因为憋尿会给你的心脏带来很大压力
如果心脏的承受能力本来就弱
这样很容易造成晕倒或者猝死
出现晕倒之前头晕眼花、无力
有一到两分钟短暂意识的丧失
最终造成不可挽回的后果
憋尿，还有那些危害？
伙伴们，往往憋尿的时候
有没有发现自己不光心里紧张
还焦虑，而且还忍不住抖腿
这憋尿“杀伤力”挺大啊！
我每次考试的时候，有尿也得憋着，结果就觉得浑身起鸡皮疙瘩，考试更紧张了！
有一次开长途的时候，离休息站挺远，当时就想去厕所，这一路给我憋的啊，感觉开车的腿都跟着颤悠。
没错。这就是憋尿给大脑的信号
如果你长期憋，总刺激这个神经的话
这根神经里的细胞过度工作就会导致
老化、死亡，会造成很多问题
如果是老年朋友憋尿的话，就更危险了
他们常常有高血压、动脉硬化等疾病
脑部小动脉弹性比较差，能承受的压力小
长时间憋尿，会刺激血压升高
甚至引起脑血管破裂出血
还有一类人也需要格外注意
老年男性前列腺增生的患者
这样的患者本身排尿就困难
如果你再长期的憋尿，就会进一步的
影响到你的膀胱或者肾脏的功能
严重的到晚期会出现
肾功能不全或是尿*症
憋尿能把膀胱憋爆炸了？
武汉姑娘小李今年25岁，当天和朋友在聚会喝了许多的酒。喝完后，小李坐着男朋友的车准备回家，由于男朋友提前到来，小李当时刚好“内急”，就想着离家近，便没有去上厕所。谁知车开到半路的时候，男朋友突然急刹车，小李没有坐稳，一下子撞到了车上。不一会，小李感觉腹部剧烈疼痛难忍。小李的男朋医院。
在急诊的手术中，医生发现小李的膀胱破裂长达有11厘米，导致整个膀胱裂开，尿液和血水都已流入腹腔。小李因憋尿时间过长，膀胱充盈过度，在外力作用下引起膀胱破裂。好在及时抢救，再迟点可能导致休克，危及生命。
膀胱的生理性容量，因个体而异
一般来说
当膀胱内积累到~ml尿量时
也就是你喝了一瓶水的量
就有这个尿感了
但是你一直不去
你体内的尿液会越来越多
当尿量累积到ml
尿肌出现节律性收缩
这时候尿意就会变得强烈
超过ml，膀胱就超负荷了
此时已经接近憋尿的极限
你会出现明显的不适感，强烈想尿尿
也不得不火速奔往厕所，释放自己
平均正常人一小时能产生毫升尿
那么到毫升可能是7小时左右
酒这类东西会促进尿的排除，增加尿量
膀胱爆炸，在医学上是指膀胱壁发生裂伤
尿液和血液流入腹腔所引起的以排尿障碍
腹膜炎、尿*症和休克为特征的一种膀胱疾病
膀胱因为憋尿而膨胀后，膀胱壁会变薄
这个时候，如果被人猛击膀胱
或者做剧烈运动，跑跳
开车一个急刹车，撞到了肚子膀胱就爆了
虽然不至于都会危及生命
但对于患者来说是很痛苦的
总之，有尿一定要及时排
为了健康着想，能不憋尿尽量不憋啊！
毛豆配啤酒，会惹上痛风？
秋季到，天转凉！登高望远，*昏长！
入秋的晚上，毛豆和啤酒更配哦
花生毛豆小龙虾，啤酒烤肉炒花甲
来点小酒，来点毛豆，怎一个爽字了得？
啤酒+毛豆
大家是不也对它俩情有独钟？
不过最近不少养生