血压多高才算高血压
高血压的概念是血压（收缩压和/或舒张压）增高，超过了临界值。“和/或”的意思是说，高压（收缩压）或者低压（舒张压），只要有一个值高过了临界值就是高血压了。我国血压分类如下：
（来源：中国血压测量指南）
这里特别说明一下表中的高血压阈值（临界值）≥/90mmHg所代表的是诊室高血压，家庭自测血压标准跟诊室血压表中略有不同,家庭血压≥/85mmHg就可考虑为高血压。
血压到底测量几次才准确
当对高血压人进行数次测量时，第1次往往是比较高的。因此我们建议，每次测量血压至少测2次，中间间隔1分钟，然后取平均值作为受测者的血压。如果两次测量值相差＞5mmHg，应再进行测量，计算3次平均血压值。
对于初次测量血压者的建议
测量要求：常规测量上臂血压，不建议常规测量手腕血压、手指血压，建议初次测量左右上臂血压。
1当左右上臂血压不一致时，采用数值较高侧手臂测量的血压值。
2当左右上臂血压（收缩压）差值＞20mmHg时，建议进行四肢血压测量（就医做个全面检查）。
家庭血压测量的方法
1初始阶段
初诊高血压或初始家庭血压测量者，建议每天早(6:00~9:00)和晚(18:00~21:00)各1次，每次测量2~3遍，连续自测7天，第1天血压值去除，计算后6天血压平均值作为评估治疗的参考。对少数无法连续测量7天者，至少连续测量3天，后2天血压平均值作为治疗评估的参考。
2治疗阶段
如果血压稳定且达标则每周自测1~2天，如血压不稳定或未达标，则增加次数，每日2次。
3随访阶段
如高血压已控制，家庭血压应当每周测1天，早晚各1次；如怀疑高血压未控制或患者没有按照医生的要求去治疗服药，则应增加家庭血压的测量频率。长期观察，每3个月重复第1周测量的频率，即每天早晚各1次，连续7天。
来源于：网络
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