喝酒的时候，大多数的一些年轻人都可能会比较喜欢看的一件事情，就是在喝酒的时候不仅能够有效的去促进我们大脑神经，提高我们的兴奋度，而且在喝酒的时候还能够去增加人与人之间的感情交流，帮助我们释放出心里的一些压力，适量的喝酒还能够起到一个安神助眠的效果，那么在喝酒的过程当中一些注意事项，很多的人都可能会忽略掉了，不妨跟随小编了解一下。喝酒的人留意了，牢记：喝酒三不宜，酒后三不做！
喝酒“三不吃”：
不吃药：很多的一些药物是不能够与酒精一块进行服用的，否则就可能会抑制我们的中枢神经系统出现精神恍惚的情况，甚至是肢体不协调的现象发生重要的时候还会非常容易使人出现血压降低，呼吸困难，比如说在吃完降压药之后喝酒可能会导致低血压，甚至是休克的情况，如果要是感冒药和酒精一块进入到身体内也会非常容易引发肝衰竭，如果要是安眠药和酒在一块服用的话，很容易就会形成一种致命组合。
不吃胡萝卜：虽然说胡萝卜的营养价值也非常的丰富，其实它也是所含有一些胡萝卜素能够给我们的身体提供一些营养价值，但是胡萝卜最不适合的就是做下酒菜，无论是酒前还是酒后，一旦吃胡萝卜的话很容易就会导致身体受伤，因为胡萝卜和酒精的反应下很容易就会产生毒素，给我们的身体带来一些疾病的情况。
不吃榴莲：由于榴莲里面含有硫的一些化合物，如果要是在吃完榴莲之后再喝酒的话，很容易就会导致出现反应甚至是引发酒精中毒的情况。
酒后“三不做”：
酒后不催吐：很多的一些朋友都有这样的一个习惯，由于在喝完酒之后肚子都可能会比较的脏，出现干呕的情况，所以就索性的去抠着嗓子眼儿的方式来将肚子里面的东西吐出来，这样不仅能够有助于解酒，还能够让肚子变得更加的舒服一些，但是这种做法却让我们的肠胃受到非常大的影响，会非常容易出现胃出血的情况，甚至是急性胰腺炎。
酒后不锻炼：由于酒精具有一个力量的作用，所以说在喝完酒之后，很多的一些人都可能会出现口渴的情况，如果要是在这一个期间做运动的话，由于身体内的水分流失，从而可能会出现脱水的情况，所以说，在喝完酒之后也是不适合做一些剧烈运动的。
酒后不洗澡：在喝完酒之后，如果要是洗热水澡的话，很容易就会使热气在我们身体内聚集，可能会非常容易入睡，从而可能就会引起呕吐，或者是昏厥的情况相反很多的一些人在喝完酒之后可能会去冲一个冷水澡让自己清醒一下，其实这种做法也是非常不正确的，因为洗冷水澡可能就会降低血液的循环速度，当我们的肝脏没有办法得到血液供给的时候，缺少葡萄糖而导致感冒的情况发生。