·国足东亚问鼎：为虎年春节带来冬日暖阳
很多人觉得患腰椎骨质增生后只要注意按摩或者是弯腰等就能治好，其实治疗腰椎骨质增生还可以通过饮食来治疗，日常生活中腰椎骨质增生患者要注意补钙，可以多吃牛奶或者是蔬菜和蛋类的食物，这对缺钙的腰椎骨质增生患者来说效果不错。
答应自己，再也不要回到过去，或者是去回忆过去。明知道有时候想起，会让自己心痛，会难过。可有些事情并不是说忘就能忘的，只是我们有时候缺少了勇气。