大家都知道，随着生活水平的提高，人们的饮食变得丰富多样，大鱼大肉已经成为家常便饭，虽然满足了口腹之欲，但是也有一些慢性疾病随之而来。
那么，“三高”就是现代中老年人最基础的慢性病，即是高脂血、高血压、高血糖的统称。
形成三高的原因无非是饮食不节制、营养缺乏、营养过剩、缺乏运动和遗传因素等等，所以中老年朋友一定要重视自身的健康，科学饮食，积极运动，做好三高的防治工作。
三高需要长期吃药维护：
特别是高血压和糖尿病，通过饮食控制、运动、药物治疗一段时间，完全可以控制在正常范围。
但是这种情况下，仍然不能停药，而是需要将药物适当减量，然后长期用药维持。因为停药以后血压会再次升高，血糖也会再次升高。
即使是高脂血症，如果通过治疗以后恢复正常，但是生活不注意，也可以出现再次升高的问题。
出现三高症状时，患者需要长期服药来维持，患有高血脂的病人，如果饮食要控制，血脂恢复正常，只要能长期注意饮食锻炼，可以让血脂保持在正常范围，也可以不吃药。
但糖尿病和高血压并不能完全停止服药。
建议对于需要长期服药的人群，在用药过程中应当注意一些事项，尤其是在饮食方面，不妨了解！
转告父母：在服用他汀类药物时，尽量少吃这5物，最好放在心上
他汀类药物：
一说他汀，大家首先想到的是降血脂用药，其实这类药物作用广泛，不仅限于降脂，还可稳定斑块、抗血管氧化，有效预防心脑血管意外的发生。
除了高血脂病人，大多数高血压、糖尿病患者也需要长期服用他汀。
医院心血管内科主任医师陈医生表示，他汀类药物是目前临床上最重要、应用最广泛的调脂药，是降胆固醇的一线药物。
心血管病人坚持服用，可有效减少心梗、心衰、脑梗等威胁生命的严重疾病发生。
有研究显示，坚持服用他汀类药物的病人，2年以后发生心绞痛、心梗和猝死的几率可减少40%。
第一种：西柚
服用他汀类药物时应避免食用西柚，因为西柚中含有呋喃香豆素和柚皮苷，容易影响肝脏药物酶活性，不利于病情稳定。
如果这种酶的活性减弱，他汀类药物就不能被完全清除，这将使药物在体内积聚，从而损害肝脏和肌肉，导致血糖水平升高。
第二种：燕麦
美国食品药物管理局曾经提醒，虽然燕麦是一种比较健康的食品，而且含有丰富的水溶性纤维，适当多吃有助于降低胆固醇和甘油三酯的水平。
但是，过量摄入这类高纤维的食物就会影响他汀类药物的吸收，降低药物浓度，也就降低了药物的疗效，建议服药和吃燕麦的时间相隔2~4小时最好。
第三种：粗粮
粗粮能增强饱腹感，降低碳水摄入量，并不是说粗粮热量相比精细淀粉低，而是它饱腹感较强，摄入量也会降低，从而热量相对较少。
如果在服用他汀类药物后，-分钟之内，尽量少吃粗粮谷物，粗粮中含有粗纤维，会降低药物充分发挥，不利于病情的快速恢复。
第四种：红曲
大家可能都了解红曲，红曲不仅具有健脾、消食的作用，还有活血化瘀等功效，像红曲米、红曲粉等都对身体健康有好处。
然而，虽然作为一种药材，红曲的功效极大，但是其不能与降脂的药物一起服用，这是因为红曲的化学结构与他汀类药物很相似，其也具有降脂的作用，比如降脂药血脂康的主要成分就是红曲，容易药物超标。
第五种：酒
酒精的摄入会影响药物代谢，增加药物毒副作用，增加肝脏受损风险，其次在服用地平类利尿剂等扩张血管的降压药时，再喝酒会导致血压骤降，出现体位性低血压昏厥，甚至是休克的情况。
结语：
需要长期用药的一些慢性病患者，一定要谨遵医嘱，以免因不合理用药而导致药物对身体其他脏器造成损害，在服药过程中，如果胃部或其他脏器经常出现不适，也要及时进行检查。