李国民：头晕改善90%，她是如何做到的？
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第篇原创文章
这几天在做随访，当然每次随访的人不多，只有几十个，但是确实想更好的帮助颈椎病患者
前几天随访的有一个头晕的患者，年认识李医生我的，来自广东茂名，她是一名家庭主妇，50多岁
刚好发病的时候，碰上了更年期，早几年有过几次眩晕，肩颈酸痛，两腿无力
做了颈椎的磁共振，发现了颈椎问题，刚开始1年多时间，用了中药包，艾灸，膏药等都起不了作用
加上有时更年期，不知道如何治疗，我给她的主要指导在年，她也有参加我的线上课
前几天问她的时候，她头晕情况怎么样，她的回复是颈椎咔咔响已经消失了
而且通过指导训练和锻炼，她的头晕好了有90%，现在每天药吃的中药也停掉了，其它方面都感觉很不错，真的是好了很多
这些是她的原话，你可以去看一下我的朋友圈，有她的留言截屏
我看了一下年开始认识我，加了我之后，到现在有2年时间，指导最多的是年和年，这期间她的问题比较多
而且每次遇到头晕的康复问题，都有直接咨询我
她现在每天都在打卡练习，到今天有天了，你要知道她的头晕改善有90%了，但是她却依然还在继续的训练
而你的头晕不仅治疗没效果，你也拒绝去练习，这是你们之间的差别
她的头晕有效果取决2点
1、专业的指导2、持续的训练
因为她每次遇见新的问题，包括在做训练的过程中，有任何的不舒服都会直接咨询
有时候做眼球训练有不舒服，有时候会有脖子疼痛，这些都是出现问题的时候
我都是直接指导，只要她提出来的，基本上都会给她解答，相当于我直接是她的私人康复医生
只要你是我的学员，我就会尽我所能去帮助你，但是前提是你必须去做
前几天另外一个学员，也是年的，同样是头晕、脖子疼痛，却选择了手术，做了手术之后
症状没有缓解，比原来也加重，其实我也有给她指导，但是她居然什么都没做，而且还咨询我训练怎么去做
我瞬间就秒懂了，我给了你指导，你却任何训练都不做，你在等天上掉馅饼，或者等中大奖
这种几率太小了，你的颈椎头晕不会自己好，核心就是靠你的锻炼
像刚刚这位朋友，她就是持续的在训练，到今天多天了，其实她每天花在锻炼上面的时间就是30分钟左右
这种持续的训练，是非常重要的，因为你的头晕一定会有复发的
要想不复发，或者复发的几率降低，你唯一可以做的就是反复去训练，没有其他的捷径
你可能会想去买贵一点的药吃，即使有，也只能是暂时的，何况没有
她是如何训练的呢？
其实这位学员的训练非常简单
1、先解决诱发因素
在早期她是有去治疗的，因为她除了头晕，还有耳鸣，肩颈僵硬疼痛、四肢的无力
在她进行头晕的时候，都有直接告诉她怎么去治疗
她的这些症状，也会对头晕造成一定的影响，所以疼痛、乏力，除了给她锻炼
还有给她治疗方法的指导，比如筋膜松解
2、基础训练
基础的训练，主要是靠墙站立训练和眼球训练
因为本身，她的颈椎有变直、有退变，姿势是肯定需要调整的
还有就是要增加颈椎的力量，可惜你到现在都不愿意做，自然你就什么效果都没有
3、头晕专业训练
这里给她指导的主要是眼球的垂直训练，还是追踪训练
一个是调节她的供血的，一个是改善她的前庭的
因为从她的评估结果看，前庭的问题，肯定是有的，所以同时把供血训练上去
虽然她的恢复慢了一些，到现在多天，但是复发的很少，而且她还在持续的训练
而你到现在为止，该头晕还是头晕，甚至还在加重，你却还在不停的找治疗方法
你还不知道如何去治疗，对吗？
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肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12+年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为+人制定专业肩颈腰康复实战经验
肩颈腰专家李国民，个人
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