养生丨头痛的护理方法 [复制链接]

有几种精油能够减轻头痛，但是，由于引发头痛的原因并不相同，所以具体的治疗方法详见下列分类。

一般的头痛，没有明显的原因：

将下列精油混合好，取1滴与等量的植物油混合，用混合好的按摩油沿着发际，按摩太阳穴周围和头骨的下部。

薰衣草3滴，薄荷1滴

胃部问题引发的头痛：

通常是由于吃了有问题的食物引起的。在5克或1茶匙蜂蜜中加入1滴薄荷精油，然后将此蜂蜜溶入毫升温水中，取10毫升溶解好的混合物，再次用1杯温水稀释，然后小口慢饮。

将下列精油混合：

迷迭香1滴，薄荷2滴，薰衣草1滴

取1滴混合精油，与等量植物油混合，然后按摩后颈部，或者滴入1滴混合精油在面巾纸上吸入，也可以取3滴混合精油用蒸汽法吸入。

神经性头痛：

与一般性头痛的处理方法相同，但使用以下精油：

薰衣草3滴，罗马洋甘菊1滴，混合好之后使用1滴

也可以在太阳神经丛位置，以顺时针方向，用下列按摩油来按摩：

天竺葵1滴，柠檬2滴，薰衣草3滴

先将精油混合，然后在5毫升或1茶匙植物油中加入4-5滴混合精油加以稀释。

紧张性头痛：

与神经性头痛的护理方法相同。